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Abdominais Inferiores Suspenso 1
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Abdominais Inferiores Suspenso 2
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Abdominais Inferiores Encolhimentos Suspenso 2
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Abdominais Obliquos Suspenso 1
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Abdominais Obliquos Suspenso 2
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Abdominais Inferiores Suspenso "Banco" 1
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Abdominais Inferiores Encolhimentos Suspenso "Banco" 1
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Abdominais Inferiores Encolhimentos Suspenso "Banco" 2
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Abdominais Obliquos Suspenso "Banco" 1
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Abdominais Obliquos Suspenso "Banco" 2
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Abdominais Obliquos no "Banco" Plano de Lombares 1
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Abdominais Obliquos no "Banco" Plano de Lombares 2
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Abdominais Banco 90º 1
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Abdominais Banco 90º 2
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Abdominais Inferiores na Prancha 45º 1
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Abdominais - Giros em Placa Giratória 2
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Abdominais - Giros em Placa Giratória 3
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Puxador Abdominais em Pé 1
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Puxador Abdominais em Pé 2
Abdominais Maquina Horizontal 1
Abdominais Maquina Horizontal 2
Abdominais Encolhimentos 1
Abdominais Encolhimentos 2
Abdominais Inferiores 1
Abdominais Inferiores 2
Abdominais Inferiores 3
Abdominais Inferiores 4
Abdominais Inferiores 5
Abdominais Inferiores 6
Abdominais Inferiores Tesoura 1
Abdominais Inferiores 8
Abdominais Inferiores 9
Abdominais Inferiores Banco 1
Abdominais Inferiores Banco 2
Abdominais Inferiores Encolhimentos Banco 1
Abdominais Inferiores Encolhimentos Banco 2
Abdominais Inferiores Encolhimentos Banco 3
Abdominais Inferiores Encolhimentos Banco 4
Abdominais Inferiores Obliquos Recto 1
Abdominais Inferiores Obliquos Recto 2
Abdominais Obliquos Pendulo 1
Abdominais Obliquos Pendulo 2
Abdominais Obliquos Pendulo 3
Abdominais Obliquos Pendulo 4
Abdominais Obliquos Pendulo 5
Abdominais Obliquos Pendulo com Barra 1
Abdominais Obliquos Pendulo com Barra 2
Abdominais Obliquos Pendulo com Barra 3
Abdominais Recto 1
Abdominais Recto 2
Abdominais Recto 90º 1
Abdominais Recto 90º 2
Abdominais Recto Encolhimentos 1
Abdominais Recto Encolhimentos 2
Abdominais Recto Obliquos 1
Abdominais Recto Obliquos 2
Abdominais Rotações Pé 1
Abdominais Rotações Pé 2
Abdominais Rotações Pé 3
Abdominais Rotações Sentado 1
Abdominais Rotações Sentado 2
Abdominais Rotações Sentado 3
Abdominais Transverso
"MR" Abdominais Encolhimentos 1
"MR" Abdominais Encolhimentos 2
Abdominais Obliquos Deitado 1
Abdominais Obliquos Deitado 2
Posição Base Barra Pé
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Recto Abdominal no Puxador 1
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Recto Abdominal no Puxador 2
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Abdominais Inferiores Encolhimentos no Banco sem Apoio 1
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Abdominais Inferiores Encolhimentos no Banco sem Apoio 2
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Abdominais Máquina Vertical 1
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Abdominais Máquina Vertical 2
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Abdominais Máquina Vertical 3
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Abdominais Máquina Vertical 4
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Abdominais Obliquos Máquina Rotativa 1
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Abdominais Obliquos Máquina Rotativa 2
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Abdominais Obliquos - Pendolo com Haltere Unilateral 1
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Abdominais Obliquos - Pendolo com Haltere Unilateral 2
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Abdominais Inferiores no Banco 1
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Abdominais Inferiores no Banco 2
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Abdominais Inferiores 90º no Banco 1
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Abdominais Inferiores 90º no Banco 2
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Abdominais Inferiores no Banco com Elevação 1
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Abdominais Inferiores no Banco com Elevação 2
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Abdominais Sila 45º 1
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Abdominais Sila 45º 2
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Abdominais Sila 45º Braços Esticados 1
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Abdominais Sila 45º Braços Esticados 2
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Abdominais Obliquos Sila 45º 1
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Abdominais Obliquos Sila 45º 2
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Abdominais Prancha 45º 1
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Abdominais Prancha 45º (Amplitude Total) 3
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Abdominais Prancha 45º 2
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Abdominais Prancha 45º Braços Esticados 1
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Abdominais Prancha 45º Braços Esticados 2
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Abdominais Prancha 45º com Carga 1
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Abdominais Prancha 45º com Carga 2
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Abdominais com Suporte na Bola 1
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Abdominais 90º na Bola 1
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Abdominais Inferiores Encolhimentos com Bola 1
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Abdominais Inferiores Encolhimentos com Bola 3
Flexões Braços Com Bola - Execução
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Abdominais Inferiores Encolhimentos Suspenso 1
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Abdominais no "Banco" Plano de Lombares 1
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Abdominais no "Banco" Plano de Lombares 2
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Abdominais Inferiores na Prancha 45º 2
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Abdominais - Giros em Placa Giratória 1
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Abdominais com Suporte na Bola 2
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Abdominal, Gluteus - Prancha em Decúbito Dorsal na Bola Pernas 90º
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Abdominais 90º na Bola 2
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Abdominais Inferiores com Bola 1
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Abdominais Inferiores com Bola 2
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Abdominais Inferiores Suspenso "Banco" 2
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